Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ViliamGreppel ViliamGreppel • 2. apríla 2025 o 9:51 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - The Good, the Bad and the Ugly 2 | Puncheur's plan

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,0 km
schedule Čas
01:01:18
landscape Nastúpané
681 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,6 km/h 72,1 km/h
Výkon 184 W 435 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 644 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ViliamGreppel ViliamGreppel • Včera o 15:06
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Quick Lactate Shuttle

trending_up 15,8 km
schedule 00:30:04
landscape 185 m
ViliamGreppel ViliamGreppel • Predvčerom o 15:33
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:28:48
landscape 0 m
ViliamGreppel ViliamGreppel • Predvčerom o 16:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - High Voltage | Master's plan

trending_up 29,9 km
schedule 00:54:59
landscape 314 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pafflard climb Pafflard climb open_in_new
1,87 km  7.5 %
 11:48
9,5 km/h
9,5 km/h 158 W 122 bpm 09:05
12,3 km/h
Haute-Levée (Tacx) Haute-Levée (Tacx) open_in_new
3,90 km  5.5 %
 16:30
14,2 km/h
14,2 km/h 195 W 151 bpm 12:19
19,0 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up